Lauftreff LATUS Mayen

Tipps

Allein, zu zweit oder mit der engsten Familie - sich draußen zu bewegen ist das Beste gegen Lagerkoller.

Klassische Kräftigungsübungen, auch im Freien, sind der Hampelmann oder Liegestütze.

Bis bald!

Euer Lauftreff-Mayen

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Die La Tus Mayen Chronik

Lauftreff für alle!

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